Kuiva vappu?

Monessakin mielessä varmasti kyllä ja toisaalta taas ei :) Eli sään puolesta toivon erittäinkin kuivaa vappua, myös alkoholin puolesta tulee olemaan rutikuiva. Toisaalta mielen ei pidä antaa mennä kuivan puolelle ;) Syy siihen miksi pysyttelen aivan nollatoleranssilla liikenteessä on lauantaina juostava Helsinki City Run. Muutenkin olen viimeksi kunnolla ottanut helmikuussa, ei tee mieli. Menee treenit hukkaan ja seuraavana/ seuraavina päivinä on väsynyt ja kehitys heikkenee. Eli mielummin syön ja nukun hyvin, se on sitä mistä minä saan voimaa ja hyvän mielen.

Viikonloppu tuli vedettyä aika tiukat treenit, piti siis ottaa aika kevyesti ja säästellä tuota puolikasta varten, mutta toisin kävi. Perjantaina oli todella hyvä vauhti + mäkitreeni matolla ja siihen perään kunnon salitreeni, koiran lenkki ja sauna, kyllä tuntui hyvälle. Launataina oli tarkoitus lähteä tekemään noin 12 km kevyt lenkki, mutta eksyin :D Siis kyllä, eksyin ja matkaa tuli 22,3 km :D Mutta positiivista oli ettei oikeastaan tuntunut missään. Sunnuntaina oli välipäivä juoksusta ja lähdimme avopuolison kanssa pyöräilemään reitti minulle mistä pääsen pyörällä töihin, kilometrejä kertyi 33. Lopputuloksena on hieman kipeytynyt polvi (jostain syystä polvet kipeytyvät aina keväällä ensimmäisistä pyöräilyistä vaikka kuinka käyttää vaihteita).. Nyt tuntuu kyllä takamuksessa että on pyöräillyt :D

Tämän viikon olisi tarkoitus olla aika kevyt ensi lauantaihin asti. Tosin tänään tulee vielä aika rankka juoksu, sillä meillä on viimeinen ohjattu juoksumattotreeni tänä keväänä ja sieltä en malta olla poissa! Ja pääperiaatteni on ollut se, etten tähtää kisamielessä muutakuin maratonille, tosin ensimmäisessä juoksussa se meni pahasti pieleen.. Toki minulla tavoitteena on alle 2 h puolikkaalla ja sen pitäisi mennä kevyesti, olen haaveillut 1.40-1.50 ajasta jos kaikki meneen nappiin ja saan jalat kunnon asemiin lauantaiksi. Nyt vaan paljon hyvää mieltä ja vappu rauhassa niin hyvä siitä tulee!

Tsemppiä kaikille HCR:ään, voi olla etten ehdi ennen sitä kirjoitella. Otetaan kaikki vappu rauhassa ja nestetankkauksen kannata, ja nyt en puhu niistä % juomista ;)

Emmi